やせる方法

絶対やせる!と決意したその日から始めたい、キレイにやせる方法と知識のセレクションを紹介します。

キチンキトサンでダイエット

やせたい人

キチンキトサンは成人病の予防に効果的なサプリメントとして知られています。そのように言われる理由のひとつといえるのでしょうが、脂肪が多く含まれる食べ物を食べたあとに、キチンキトサンを食べると、脂肪分はキチンキトサンに吸収され(吸収された分は)そのまま胃腸では吸収されずに排泄されます。

このようにキチンキトサンは脂肪の吸収を妨害するので、ダイエットに効果的なのです。

また、キチン・キトサンは食物繊維ですから、ダイエットや美容の大敵である便秘の解消にも効果的です。私の経験からも、この便秘解消効果はあります。

そしてキチンキトサンにはコレステロールを減らす効果もあるようでが、書籍などで読むと、免疫力を高めるとともに抗がん剤の副作用を和らげる効果が特に強調されております。

キチンキトサンを食べるときの注意点

キチンキトサンは、かにの殻を原料としておりますので、かにやエビでアレルギ ー症状を起こす方は、食べない方がいいでしょう。

また、初めての方は、量を少なめにして、徐々に増やすようにしてください。個人差はありますが、臓器などの機能を改善させる効果がありますので、微熱が出たり気分が悪くなるなどの好転反応が出るケースがあるからです。

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